Vortrag
Ernährung im Berufsalltag
Über Ernährung ist bereits viel Wissen vorhanden. Jeder Mann und jede Frau wird täglich mit Flyern und Informationen «überflutet», was man alles essen soll und/oder was nicht. Wir klären auf!
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- Wussten Sie z.B., dass fettreiches Mittagessen einen Einfluss auf die Konzentration Ihrer Mitarbeiter („Mittagstief“) hat und dadurch das Unfallrisiko steigt? Dies wäre mit leicht verdaulicher Nahrung einfach zu verhindern…
- Wussten Sie, dass bei Übergewicht nicht nur der Blutdruck ansteigt, sondern auch die Herz-/Kreislauf-Belastung in die Höhe geht?
- Wussten Sie, dass Übergewicht einen starken negativen Einfluss auf das metabolische System hat?
- Wussten Sie, dass Smoothies, eine Kombination aus pürierten Früchten und Gemüse, schnelle Energielieferanten sind?
Stichwörter:
- Ungesunde Ernährung und deren Folgen
- Mittagspause: keine Zeit zum (richtig) essen oder sollten Sie sich doch die Zeit nehmen?
- Powersnacks für zwischendurch
- Brainfood – wie bleibe ich mit optimaler Nahrung „Fit im Kopf“?
- Tipps und Tricks für den Alltag
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Wir freuen uns auf Sie, bis bald!
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